​

De voordelen van een gezichtsmassage

Ten eerste is een gezichtsmassage natuurlijk heerlijk ontspannend.

Zeker als je veel stress hebt, kan je last krijgen van hoofdpijn die je met een gezichtsmassage kunt verminderen.

Je masseert dan de kleine spiertjes rond je ogen en slapen, waardoor spanningspunten langzaam oplossen.

Daarnaast helpt een gezichtsmassage ook de doorbloeding in je gezicht te verbeteren.

Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd en krijgen je spieren meer zuurstof. Het resultaat? Minder last van onzuiverheden en een strakker gezicht.

Trek je de gezichtsmassage ook door naar je hals? Dan kun je de lymfeklieren onder je kaak stimuleren.

Deze kunnen soms vocht vasthouden waardoor je gezicht er opgeblazener uitziet dan het daadwerkelijk is.

Met elke massage help je je gezicht er weer strak en stralend uit te laten zien!

​

Bonus voor je gezichtsverzorging

Hoewel een gezichtsmassage dus veel voordelen heeft voor de doorbloeding van je huid, is het geen wondermiddel.

Diepe rimpels en zware acne zul je er niet mee wegkrijgen. Waar het wel extra bij helpt, is het opnemen van skincare-producten door je huid.

Heb je de juiste gezichtsverzorgingsproducten die bij jouw huidtype passen?

Dan zorgt een massage ervoor dat deze extra goed door je huid worden opgenomen. 

​

Tips voor een handmatige gezichtsmassage

Om zelf een gezichtsmassage te doen, heb je niet veel nodig. Een gezichtscréme en je handen zijn in principe voldoende.

Maar je kunt ook gebruik maken van wat accessoires zoals een gezichtsroller of een gua sha steen.

​

Zorg er in ieder geval voor dat je even niet gestoord kan worden en maak er echt een momentje voor jezelf van.

Wrijf je handen in met de gezichtscréme en ga langzaam te werk. Begin bij je voorhoofd en werk zo naar beneden.

Je bepaalt natuurlijk zelf hoeveel druk je uitoefent op bijvoorbeeld gevoelige plekken bij je wenkbrauwen en slapen.

Maak naar buiten wrijvende bewegingen met je handpalmen en vingers om zo de spanning en vocht weg te masseren

Ben je eenmaal bij de lymfeklieren in je hals aangekomen?

Wrijf dan met twee handen naar buiten, richting je oren toe en trek je handpalmen vervolgens naar beneden richting je borst.

Zo wrijf je als het ware het vocht uit je klieren weg en kun je waarschijnlijk direct al een strakkere kaaklijn bespeuren!

​

​